Αργοστόλι 10/10/2019
Άσκηση και Ψυχική Υγεία
Πραγματοποιήθηκε στις 10 Οκτωβρίου 2019, στο ΚΔΗΦ «ΥΠΕΡΙΩΝ» στο Ληξούρι, παρουσίαση του ψυχολόγου της Κινητής Μονάδας Ψυχικής Υγείας Κεφαλονιάς – Ζακύνθου – Ιθάκης Βασίλη Ξερνού με θέμα «Άσκηση και Ψυχική Υγεία». Συζητήθηκε μεταξύ άλλων με τους ωφελούμενους του ΚΔΗΦ:
- Η σημασία της άσκησης στη ζωή τους και το πώς αυτή προάγει την ψυχικής τους υγεία και ψυχολογική ευεξία
- Υπήρχε ενημέρωση για το ατομικό και ομαδικό πρόγραμμα αθλητικών δραστηριοτήτων
- Επισημάνθηκε η σημασία της ασφάλειας εαυτού και αναζήτησης βοήθειας
- Δευτερογενής πρόληψη αυτοκτονιών. Διαχείριση περιστατικού με αυτό/έτερο βλαπτική συμπεριφορά
- Συζητήθηκε η ιδέα για τη δημιουργία ενός πρωτοκόλλου διαχείρισης μαθητών με αυτοτραυματική συμπεριφορά στα σχολεία.
askisi kai psixiki ygeia